長針眼要冰敷還熱敷？不痛可以不擦藥嗎？

眼科院長陳韵臻醫生指出：「麥粒腫」就是所謂的「針眼」，是發炎組織加上細菌感染，會在眼皮處出現紅腫的現象，甚至會發熱、疼痛。在還沒有很痛也來不及看醫生前，會建議先以熱敷處理促進循環；若是很疼痛則要冰敷讓它不那麼腫，待發炎控制住後，再改用熱敷。無論是口服藥還是藥水都是抗生素，建議依照醫囑使用，不要隨意停藥。

曾聽到朋友煩惱說明明沒做什麼事卻容易疲倦，上班時間常常恍神，需要腦力激盪卻一片空白…坐辦公室一整天，沒有很操的勞動或激烈的運動量卻會頭暈！「那可能是碳水化合物攝取不足造成的喔！」
因為，朋友為了減重，直接狠心戒斷所有澱粉製品。

腸胃問題其實是很多人的困擾，你知道水果在飯前吃或飯後吃也會有影響嗎？

四種早餐常見飲品喝哪種？怎麼喝？

早上到便利商店時，看到一整排豆漿、黑豆漿總會疑惑，他們之間的差別是什麼？尤其如果又遇到減重時刻，不免會想斤斤計較他們的熱量差別。上次聽到「蛋白質減重法」，更是無所不用其極的想找有較多蛋白質的飲品來幫忙。同時陳列在豆漿旁的牛奶及新興的燕麥奶，對健康和減重又會有什麼幫助嗎？

之前有粉絲提問，孩子因為便秘常鬧肚子痛該怎麼辦？在排除可能有其他疾病的因素後，臨床上經常發現，一般幼兒或小學生會有排便不順問題，大多和飲食習慣不佳有關，例如平日青菜、水果等高纖食物攝取不足，以及水分喝得不夠。