雖然有多項研究指出，康普茶可能會對健康帶來某些好處，例如改善腸道、幫助消化、調節膽固醇和血糖等等。然而，它未必適合每一個人喔！以下整理幾個攝取時應多加留意的事項。

「最近想去探望一位因肝癌住院的家族長輩，聽朋友說有一款保肝食品很好，請營養師幫忙看看適合病人吃嗎？」

根據衛福部公布的最新統計，癌症已蟬聯39年來10大死因之首，而肝癌的死亡率排名是10大癌症中的第二名。不過，臨床上仍時不時聽到肝病患者因聽信偏方，而服用了來路不明、沒有療效依據與安全性的藥品或草藥，導致延誤治療黃金期反使病況惡化。就算是已經接受正規治療，想要藉由保健食品來做補充也必須詢問或告知主治醫師，以避免產品中的其他成分對癌症的治療效果造成影響。

什麼樣的飲食可以讓肝癌病人維持較理想的狀態呢？以下提供幾個「宜攝取」和「應避免」的食物建議。

「營養師，想要保護小孩眼睛，到底是該補充魚油還是魚肝油呢？」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效，來了解一下它們之間有什麼分別吧！

「營養師您好，我都脫離青春期好久了，但臉上還是時不時冒出痘痘。聽人家說喝牛奶比較容易長青春痘，是真的嗎？」FB粉絲團裡一位網友來訊發問。

根據統計資料指出，50歲以上男性大約每兩個人，就有一人有良性攝護腺肥大的問題。

攝護腺又稱為前列腺，是男性生殖系統的一部分，正常大小和形狀宛如一顆胡桃般，位在膀胱下方，圍繞著尿道。它主要的功能是分泌攝護腺液，用來製造部分精液，也能幫助男性荷爾蒙的生成，控制排尿、射精功能。

每當碰到重要會議、出差、考試，就會莫名其妙肚子痛或狂跑廁所，你也有這種困擾嗎？「大腸激躁症候群」又稱為「腸躁症」，是一種常見的腸道功能性障礙疾病，根據國內外統計數據顯示，腸躁症發生率約為10～20%，其中女性又比男性更容易為此所苦。

門診曾碰過懷了第二胎的媽媽前來諮詢，她在懷大寶時便有血糖過高問題，生產後沒有再追蹤，加上坐月子時又努力進補，於是就演變成糖尿病了！

相信各位爸媽一定遇過寶寶哭鬧難睡的情形，往往弄得人仰馬翻、不得安寧，有時會以為是寶寶肚子餓在哭，最後發現是肚子脹脹不舒服或拉肚子，這就可能跟寶寶的飲食有關了。寶寶拉肚子可能是什麼原因造成的？爸媽可以怎麼解決寶寶拉肚子的問題？吃了益生菌還是拉肚子又是為何？