一位回診的慢性病人諮詢結束後，提到家中媳婦好不容易懷孕了，大家都很小心翼翼，尤其飲食更是不敢大意，「她還把最愛喝的木瓜牛奶戒掉了！」咦，這是為什麼？

病人回答：「聽人說孕婦不能吃木瓜，因為瓜類水果比較寒，將來寶寶氣管會不好，皮膚也會比較黃，還說木瓜有一種特殊酵素會造成流產……」看來，該是為木瓜闢謠的時候了。

營養師身旁的爸媽們有分享，當寶寶生病、拉肚子或脹氣一直哭，帶去看醫生後被醫生建議可以買益生菌給寶寶吃。有積極的爸媽甚至一開始就知道，可以幫孩子買益生菌作補充，但問題就來了：益生菌到底要怎麼挑？營養師挑益生菌會看哪些要點？

你也是換季變天就會過敏大發作的人嗎？婉萍營養師自己也是過敏體質，到底要怎麼對抗這些惱人的過敏症狀？可以吃什麼改善？其實有些食材也是過敏的幫兇喔！

爸媽在幫寶寶選益生菌時，發現益生菌產品有出粉狀的、喝的、膠囊裝的、用滴的，是否眼花瞭亂搞不清楚？這麼多種益生菌「劑型」，爸媽到底要怎麼選擇適合寶寶的益生菌？營養師媽媽針對好不好餵、方不方便攜帶、益生菌的吸收和添加物來考量，不妨參考下方益生菌「劑型」的比較！

根據國內流行病學報告指出，大腸癌的發生和死亡人數，每年都呈現快速增加的趨勢，且罹癌年齡有年輕化的趨勢。自民國95年第一次成為國人發生人數最多的癌症後，已蟬聯十大癌症之首連續14年。假使能及早發現，大腸癌五年存活率超過90%，不過若已到末期，甚至擴散至淋巴結或遠端轉移到身體其他部位才被發現的話，則五年存活率僅剩不到20%。

「寶寶怎麼又在哭了！」明明就已經把環境溫度調好，尿布也已經換過好幾輪，寶寶卻在晚上該睡的時候，仍然在翻滾哭鬧！疲勞的爸媽們注意過寶寶的肚子、腸道狀況了嗎？之前聽過有爸媽著急到要送寶寶去急診，後來才發現是成長會經歷的「腸絞痛」。

小時候是否聽過，吃下水果的籽，肚子裡就會長果樹？雖然我們後來知道肚子不會長出果樹，可是水果籽真的可以吃嗎？會不會有毒？

今天營養師要來教大家做出美味的低醣料理，很多人以為低醣就是吃蔬菜、白肉，但其實減醣也可以吃漢堡排！一份漢堡排竟然只有100大卡左右，減醣要吃飽絕對不是夢！