有位FB粉絲私訊說自己過年期間太開心因此大吃大喝，加上重複加熱的剩菜可能保存不當，結果有幾天假期都在腸胃炎當中度過。「每餐只吃白吐司或白稀飯，害我最近根本不敢再吃這兩樣東西……」

小鳥胃的人吃很少，有感受到體力差沒精神？甚至有人吃很少還是胖？婉萍營養師告訴你，有可能是營養不均引起的。

每天都要飲食，如果腸胃消化不良引發脹氣，真的會苦不堪言！遇到脹氣，可以先看看你是不是有這些NG行為？

不曉得大家在年假期間，都做了些什麼呢？有粉絲說徹夜連追好幾部...

氣溫驟降，正是人體免疫力下降的時候，也可能對我們的心臟健康造成損害。已有各種研究和數據顯示，和其他季節相比，冬季心臟病、中風發作及與心血管相關疾病的死亡人數更高！之前不斷有新聞提到，今年冬天恐怕會非常冷，一起來看看怎麼吃、怎麼做可以保護心臟。

妊娠糖尿病是什麼？症狀和危險性不容忽視

妊娠糖尿病指懷孕期間才會出現葡萄糖耐受不良的現象，有家族糖尿病史的媽媽得到的機率會比較高。一旦血糖控制不佳，會增加生出巨嬰、新生兒低血糖、新生兒黃疸、生出畸形兒，甚至難產、媽媽酮酸中毒的風險。在台灣是常見的孕婦疾病，平均每30人就有3人會得到。許多人以為生完就會沒事了，其實也會同步提高產後得糖尿病的機率。