備孕葉酸不可少!缺乏葉酸會如何?想補葉酸怎麼吃?

今天來談一個孕期很重要的營養素「葉酸」。是不是覺得有點耳熟,但卻說不出來是什麼?婉萍營養師身邊甚至有生過2胎的媽咪依然不清楚葉酸的重要性!

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喝轉骨湯長高?打籃球會變高?揭開身高迷思和長高秘訣!ft.黃世綱醫師(下)

「身高」受到遺傳、性別和後天條件影響著。遺傳跟性別是天生的,那麼想長高還可以怎麼努力呢?就從「可以吃什麼?做什麼樣的運動?要睡多久?」來下手吧!

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何時該擔心小孩長不高?破解身高迷思和長高秘訣!ft.黃世綱醫師(上)

「孩子的身高」是父母們很在意的議題,就怕沒有好好把握孩子的黃金發育期,導致孩子不夠高。想要長高應該怎麼做?關於長高又有哪些迷思?

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妊娠糖尿病恐致胎死!做好這三件事有助控糖

妊娠糖尿病是什麼?症狀和危險性不容忽視

妊娠糖尿病指懷孕期間才會出現葡萄糖耐受不良的現象,有家族糖尿病史的媽媽得到的機率會比較高。一旦血糖控制不佳,會增加生出巨嬰、新生兒低血糖、新生兒黃疸、生出畸形兒,甚至難產、媽媽酮酸中毒的風險。在台灣是常見的孕婦疾病,平均每30人就有3人會得到。許多人以為生完就會沒事了,其實也會同步提高產後得糖尿病的機率。

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