「寶寶怎麼又在哭了！」明明就已經把環境溫度調好，尿布也已經換過好幾輪，寶寶卻在晚上該睡的時候，仍然在翻滾哭鬧！疲勞的爸媽們注意過寶寶的肚子、腸道狀況了嗎？之前聽過有爸媽著急到要送寶寶去急診，後來才發現是成長會經歷的「腸絞痛」。
寶寶腸絞痛、脹氣怎麼辦？爸媽先「這樣做」減緩哭鬧！
寶寶哭鬧有很多種可能，常見到腸絞痛、脹氣引起的不舒服。餵母乳的寶寶會腸絞痛、脹氣除了本身正常的生理現象外，也跟媽媽的飲食及氣氛環境有正相關，像是媽咪吃到比較容易引起過敏或是脹氣的奶精飲料、乳製品或蛋，甚至照顧者焦慮的情緒都可能讓寶寶跟著緊張而腸道不適。「腸絞痛、脹氣發生的當下，照顧者可以怎麼做？」
- 腸絞痛
寶寶因為腸胃系統仍在發育，腸壁神經還不成熟，容易有不規律的腸道蠕動，就會造成寶寶的「腸絞痛」。通常好發於寶寶未滿4個月以前，6個月後就會好一些。腸絞痛發生的當下，爸媽可以將寶寶抱起來走動，或者讓寶寶躺著並順時針按摩他的肚子會讓他舒服一點。 - 脹氣
寶寶如果肚子硬硬的，看起來很痛；不斷在打嗝、放屁，就有可能是「脹氣」！這時可以讓寶寶躺著，用手輕輕抓住他們的腳，像騎腳踏車一樣，做簡單的按摩運動；或者帶寶寶去泡個溫水澡都會有幫助。
寶寶脹氣、腸絞痛就擦薄荷脹氣膏？小心讓寶寶更嚴重！
臨床上曾看過爸媽們因為孩子哭鬧而幫寶寶擦薄荷油、含薄荷的脹氣膏，其實是不建議的喔！因為脹氣帶寶寶去看醫生，有些醫生會開脹氣膏給寶寶擦，但不代表家長們適合擅自幫寶寶擦薄荷類脹氣膏。差別在於「薄荷」對寶寶的影響，台灣兒科醫學會曾發表過《薄荷醇與類似物質的兒童使用建議》，裡頭提到薄荷醇的不當使用可能會誘發寶寶癲癇、產生意識障礙，甚至有抑制呼吸的危險。６個月前的寶寶脹氣、腸絞痛是正常的生理現象，最有效的方法還是大人的安撫。擦脹氣膏可以，但要選不含薄荷成分的喔！
如何減少寶寶腸絞痛的發生？營養師4點建議讓寶寶不哭鬧！
針對腸絞痛、脹氣引起的哭鬧，可以先從「飲食」和「陪伴」下手。
- 媽媽先暫停吃易造成過敏的食物
有在餵母乳的媽咪，如果發現寶寶容易腸絞痛、脹氣，可以停止吃蛋、奶、小麥製品，觀察看看寶寶是否有改善，並盡量以原型食物為主。 - 配方奶是否替換成水解奶粉較好吸收
如果是吃配方奶的寶寶，爸媽可與醫生討論是否需要幫寶寶調整成水解奶粉，水解奶粉的設計蛋白質更細緻，有機會改善寶寶腸絞痛、脹氣的問題。 - 可以幫寶寶挑選適合的益生菌作補充
臨床上有研究證實，益生菌中的「乳雙歧桿菌」對改善寶寶腸絞痛有正面的影響，適當的補充能讓寶寶的腸道更健康！ - 用包巾包著寶寶輕抱搖晃，降低寶寶焦慮感
有些比較敏感的寶寶，在沒有安全感的時候，邊一直哭邊吸入大量空氣會更加劇脹氣。此時想安撫寶寶，可以包巾提供安全感，抱著他輕輕搖晃。
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