「寶寶怎麼又在哭了！」明明就已經把環境溫度調好，尿布也已經換過好幾輪，寶寶卻在晚上該睡的時候，仍然在翻滾哭鬧！疲勞的爸媽們注意過寶寶的肚子、腸道狀況了嗎？之前聽過有爸媽著急到要送寶寶去急診，後來才發現是成長會經歷的「腸絞痛」。

寶寶半夜哭鬧睡不著，爸媽被搞得精神耗弱、睡不好情緒差，看到孩子不舒服也很心疼無措。嬰幼兒時期的無故哭鬧可能跟腸絞痛有關，此時可以試試透過補充寶寶益生菌來調理。「益生菌是指一種菌嗎？」市面上的益生菌產品，有的專打一種菌，有些則是由2-3種以上的菌種所組成，菌種這麼多怎麼挑？為什麼有些爸媽會覺得給孩子吃了益生菌卻沒有效？

身為三寶媽最記得，孩子小時候睡前哭鬧，不但爸媽不好睡，還容易怪罪對方，隔天上班睡不飽又情緒差。小朋友一直在哭，媽媽看了也好心疼，營養師甚至聽過朋友急到把孩子送急診，結果發現主要是寶寶肚子嗯嗯不順利造成的。

小朋友就算已經開放打疫苗，還是可能會有確診的風險。和小朋友一起同住的家人們，該怎麼判斷小朋友的症狀需不需要送醫？該準備哪些備品？小朋友確診時吃什麼可以好得快？

從出生到滿兩歲這段期間內，適當的營養和飲食習慣對每一個小孩的生長、口腔發育和整體健康，都有很重要且深遠的影響。

那麼，當寶寶四個月大後開始接觸副食品後，到底該為他們準備什麼才能供應成長需求？在這邊要特別提醒大家，備製時應加入更多樣化的食物，臨床上有發現到寶寶們特別缺乏以下三種營養素：

「請問營養師，我想讓小孩離乳了，現在四個月可以吃副食品了嗎？」

「看到很多副食品食譜都有用海鮮和雞蛋耶，但這些不是容易引起過敏？」

「現在市面上好多寶寶果汁，該選哪一種比較好？」

許多新手爸媽在面對家中寶貝進入副食品階段時，總是有著林林總總的困惑，包括何時可以開始餵？有沒有哪些不能吃？根據英國飲食協會BDA於2020年6月發布最新、且符合WHO準則的副食品原則，我整理出以下10點，再加入一些文獻說明，希望對正陷入迷惘的父母有幫助哦！