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冬天薑真的可以暖身體嗎?好處有哪些?

天氣變冷容易手腳冰冷,月經來了疼痛難忍。許多人第一時間會想來杯薑茶暖暖身子,究竟薑對暖身子有沒有效?還有其他好處?

天寒體質又容易手腳冰冷,來點薑茶有幫助!

薑有助於血液循環,就能減緩手腳冰冷、生理期時的下腹悶痛感。建議可以買新鮮的生薑,洗乾淨之後切片曬乾;現在市售也有現成的薑片,再準備一個保溫罐的溫熱開水,隨時能放幾片進去。

懷孕、暈車好想吐!薑茶薑湯減緩不舒服

常跟薑一起被當成料理調味的大蒜,是容易引發胃食道逆流的食材,但像薑就是比較護胃的。如果遇到孕期、暈車、或癌症治療時產生的想吐,可以來點薑茶或薑湯,能幫助減緩不適喔!

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