潤膚順腸 + 養身抗老-『火龍果葡萄汁』

潤膚順腸 + 養身抗老
火龍果的甜菜根素、鳳梨的鳳梨酵素、葡萄的花青素，都是很棒的抗氧化物，降低細胞受損的機率。

三種水果纖維豐富，適量飲用此道飲品,具有潤膚順腸、養身抗老的功效。

材料：

• 紅肉火龍果150克（約1/2顆）
• 紫葡萄250克（約25顆）
• 鳳梨100克（約10小塊）
• 冰塊60克（約150c.c.）
• 冷開水200c.c.
• 蜂蜜1大匙（可自行添加）

作法：

 將水果洗乾淨、去皮、切塊放入調理機中。

內容出處《全食物營養大師》

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1
► 關注TikTok（ID:wanpinli）：https://vt.tiktok.com/R3NmFm/
► LINE@ID：＠imi6277c

追蹤訂閱李婉萍營養師

• WordPress
• Facebook
• Instagram
• YouTube

分享健康營養文章