寶寶吃益生菌有什麼功效?營養師教你益生菌怎麼吃!

身為三寶媽最記得,孩子小時候睡前哭鬧,不但爸媽不好睡,還容易怪罪對方,隔天上班睡不飽又情緒差。小朋友一直在哭,媽媽看了也好心疼,營養師甚至聽過朋友急到把孩子送急診,結果發現主要是寶寶肚子嗯嗯不順利造成的。

(閱讀全文…)

Continue Reading寶寶吃益生菌有什麼功效?營養師教你益生菌怎麼吃!

寶寶常過敏哭鬧可以吃益生菌嗎?嬰幼兒益生菌怎麼挑選?

常常聽到身邊很多爸媽說,寶寶因過敏、拉肚子而苦,很會哭鬧難睡,連帶爸媽們也焦慮不堪又心疼。比起症狀發作再來吃藥,有沒有更溫和的方式可以解決?是不是表示寶寶的營養有缺乏,可以吃什麼補充品?

(閱讀全文…)

Continue Reading寶寶常過敏哭鬧可以吃益生菌嗎?嬰幼兒益生菌怎麼挑選?

哺乳媽咪如何增加奶量?發奶食物和訣竅公開

歷經懷胎十月,終於順利迎接寶寶到來之後,「新生兒喝奶」瞬間又成為許多媽媽的困擾。「母乳量這樣夠嗎?」、「為什麼其他媽媽能夠擠出這麼多奶水?」、「母乳不足的話,是不是乾脆放棄,改用配方奶比較好?」……

(閱讀全文…)

Continue Reading哺乳媽咪如何增加奶量?發奶食物和訣竅公開

花生、雞蛋、海鮮……常見過敏食物,嬰兒什麼時候吃、怎麼吃才好?

「副食品何時給、如何開始」、「寶寶應該吃什麼」……,為了替嬰兒離乳做準備,好不容易才度過剛出生時手忙腳亂的新手父母,又有了新的困擾。其中一個最常被諮詢的問題,就是「那些容易過敏的食物,晚點餵會不會比較好?」今天就來釐清一下這個觀念!

(閱讀全文…)

Continue Reading花生、雞蛋、海鮮……常見過敏食物,嬰兒什麼時候吃、怎麼吃才好?
Read more about the article 小孩不吃怎麼辦?6技巧克服「食物恐新症」,避免養出挑食兒
食物恐新症

小孩不吃怎麼辦?6技巧克服「食物恐新症」,避免養出挑食兒

身為媽咪,絕大多數的人恐怕都曾為了孩子挑食感到困擾,甚至還有媽媽粉絲在我的FB裡留言大嘆苦惱:「我的孩子這也不吃那也不吃,真難搞!」然而,孩子的挑食,可能只是因為對未曾接觸或不尋常的食物產生恐懼、接受度較低的關係,即所謂的「食物恐新症」。

(閱讀全文…)

Continue Reading小孩不吃怎麼辦?6技巧克服「食物恐新症」,避免養出挑食兒
Read more about the article 寶寶副食品少了這些,小心容易缺乏重要營養
嬰兒副食品

寶寶副食品少了這些,小心容易缺乏重要營養

從出生到滿兩歲這段期間內,適當的營養和飲食習慣對每一個小孩的生長、口腔發育和整體健康,都有很重要且深遠的影響。

那麼,當寶寶四個月大後開始接觸副食品後,到底該為他們準備什麼才能供應成長需求?在這邊要特別提醒大家,備製時應加入更多樣化的食物,臨床上有發現到寶寶們特別缺乏以下三種營養素:

(閱讀全文…)

Continue Reading寶寶副食品少了這些,小心容易缺乏重要營養