聽說吃魚會變聰明?常見12種魚DHA含量比一比!
開學擔心小朋友收不了心、上課不專心、作業寫不完?
「如何提升孩子的學習力和專注力?」
營養師說:可以透過攝取DHA達到喔!
以前說吃魚會變聰明?
就是因為魚含有脂肪酸DHA及EPA。
DHA這種脂肪酸有助護腦和照顧視力,
問題就來了:「哪種魚DHA含量比較高呢?」
開學擔心小朋友收不了心、上課不專心、作業寫不完?
「如何提升孩子的學習力和專注力?」
營養師說:可以透過攝取DHA達到喔!
以前說吃魚會變聰明?
就是因為魚含有脂肪酸DHA及EPA。
DHA這種脂肪酸有助護腦和照顧視力,
問題就來了:「哪種魚DHA含量比較高呢?」
以前聽說「生完小孩會掉一顆牙齒!」會有此說可能跟缺鈣有關。月子中心的媽咪就在課程中問婉萍營養師:「餵母乳時需要持續補鈣嗎?」答案是:要!究竟鈣質為什麼對產後媽咪很重要呢?跟母乳營養有關係?
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近年來隨著飲食和生活型態的改變,維生素D攝取量不足的狀況越來越常見,而且日漸嚴重。根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查指出,在未滿18歲的兒少族群裡,平均只有1~6歲男孩及2個月~6歲女孩的攝取有達到建議量,其他年齡層都不合格喔!
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近期有很多小孩湧入急診室,爸媽們傷透腦也非常擔心,想說孩子去上個幼稚園怎麼從感冒變成要進急診了!今天請 愛群兒童成長診所兒童內分泌科主治醫師 黃世綱醫師 來跟各位爸媽分享,最近讓爸媽小孩聞之色變的「呼吸道融合病毒RSV」是怎麼回事?有哪些症狀需要小心?何時需要去急診?
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相信各位爸媽一定遇過寶寶哭鬧難睡的情形,往往弄得人仰馬翻、不得安寧,有時會以為是寶寶肚子餓在哭,最後發現是肚子脹脹不舒服或拉肚子,這就可能跟寶寶的飲食有關了。寶寶拉肚子可能是什麼原因造成的?爸媽可以怎麼解決寶寶拉肚子的問題?吃了益生菌還是拉肚子又是為何?
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營養師身旁的爸媽們有分享,當寶寶生病、拉肚子或脹氣一直哭,帶去看醫生後被醫生建議可以買益生菌給寶寶吃。有積極的爸媽甚至一開始就知道,可以幫孩子買益生菌作補充,但問題就來了:益生菌到底要怎麼挑?營養師挑益生菌會看哪些要點?
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爸媽在幫寶寶選益生菌時,發現益生菌產品有出粉狀的、喝的、膠囊裝的、用滴的,是否眼花瞭亂搞不清楚?這麼多種益生菌「劑型」,爸媽到底要怎麼選擇適合寶寶的益生菌?營養師媽媽針對好不好餵、方不方便攜帶、益生菌的吸收和添加物來考量,不妨參考下方益生菌「劑型」的比較!
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「寶寶怎麼又在哭了!」明明就已經把環境溫度調好,尿布也已經換過好幾輪,寶寶卻在晚上該睡的時候,仍然在翻滾哭鬧!疲勞的爸媽們注意過寶寶的肚子、腸道狀況了嗎?之前聽過有爸媽著急到要送寶寶去急診,後來才發現是成長會經歷的「腸絞痛」。
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