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瘦瘦針可降食慾助減重,每個人都適合嗎?哪裡買、副作用、注意事項一次看

「不管是節食或減肥藥,我都試過了,後來還是忍不住嘴饞破功了!」
「上班一整天超累,回到家就想躺在沙發耍廢,但又好怕變胖……」
「每次感覺有壓力時,就想吃吃喝喝,可是這樣一來體重也跟著增加……」

營養諮詢門診中常有病患敘述自己減重的過程和煩惱,最近有幾位更不約而同問到現在很夯的瘦瘦針,對減重到底能發揮什麼樣的效果、有沒有副作用等等,因此就整理出這篇文章和大家分享囉!

瘦瘦針是什麼?為何有助減肥?

瘦瘦針又被稱為減肥筆、瘦瘦筆、油切筆,顧名思義,就是一隻外觀像筆的針劑,其主要成分是一種和人體腸泌素GLP-1結構類似、能幫助體內血糖平衡的重要物質「利拉魯肽(Liraglutide)」。大家常聽到的善纖達(Saxenda)和胰妥善(Victoza),是由不同廠牌製造的商品名稱,兩者主成分雖然皆為利拉魯肽,但目前只有善纖達有通過台灣衛福部核准,是唯一合法的減重藥物。

其實,利拉魯肽原本被運用在糖尿病治療上。2010年美國FDA批准胰妥善作為第2型糖尿病患者在飲食和運動之餘的輔助療法,以幫助他們控制血糖。但有研究人員發現一部分病患使用後,體重也隨之減輕,發現原來利拉魯肽還有胃排空延遲和抑制食慾的作用。

2014年,經臨床試驗證實有效且具安全性的善纖達,被美國FDA批准用於治療非糖尿病患者的肥胖症,是第一種被批准可用來減肥的注射藥物,後續才有其他和它類似的第2型糖尿病藥物被運用在體重管理上,目前也有廠商開發出和瘦瘦針概念相同的口服藥物。

瘦瘦針適合誰?不適用對象是哪些人?

根據善纖達仿單適應症說明,適用對象為年滿18歲的成年人且身體質量指數(BMI)為≥30 kg/m²,或≥27 kg/m² 至<30 kg/m²,並至少有一項和體重相關的共病,例如第二型糖尿病、高血壓或血脂異常;不可用於懷孕、哺乳中,或患有膽囊炎、胰臟炎,以及個人或家族有甲狀腺髓質癌病史、多發性內分泌腫瘤症候群的人。

不過,假使深受減重所擾,即使不在仿單適用對象之列者,也可經由醫師評估後開立處方使用。像是沒時間健身運動、食量大或嘴饞、產後胖、中年發福、代謝下降,或是過去曾嘗試減肥卻失敗等族群。

使用瘦瘦針會有副作用嗎?要注意什麼?

以善纖達為例,一般成人可能會有噁心、腹瀉、脹氣、便秘、頭痛、頭暈、疲倦、食慾下降和低血糖等不適,其中噁心可能是初次使用最常見的副作用。但是,這些症狀通常會隨著時間逐漸減緩消失,也不是每個人都會出現。如果用藥後所產生的副作用持續存在或已造成困擾,請向醫師提出討論。

相信大家都有同感,減肥過程中最痛苦的莫過於戒除口腹之慾了,明明知道吃太多會讓人變胖,但不吃又好掙扎,對吧!?臨床上確實看到瘦瘦針抑制胃口、減少食量的效果很不錯,但相對也發現有人因食慾變太差以致完全吃不下,或是要很勉強自己才能吃進一點東西,要注意營養不足會使身體的防護力下降,更容易讓病毒、細菌入侵。

提醒胃口不佳或有噁心症狀者,別忘了留意攝取醣類、蛋白質、脂肪這基本三大營養,可採取少量多餐方式,或透過牛奶、豆漿、雞蛋或香菇雞湯等容易入口的食物幫助補充。有些人則會因為吃得少而出現嚴重便秘,也要記得多多攝取蔬菜。  

最後呼籲,經常有人會問哪裡能買到瘦瘦針,它目前還是醫囑處方藥品,必須經由醫師評估後開立處方後方可取得,只有專業的醫療院所才能販售。另外,關於使用方式、實際效果等,建議請教專業醫師喔!

營養師悄悄說,營養一路發

當不再使用瘦瘦筆之後,「到底會不會復胖」也是很多人關心的問題。減肥針畢竟只是一種輔助,停用後若能維持良好的飲食習慣和生活型態,復胖機率自然大大降低;相反地,若不加以節制,也有人會恢復到原來體重甚至更胖。

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參考文獻:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28958851/
Effects of liraglutide on weight, satiation, and gastric functions in obesity: a randomised, placebo-controlled pilot trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35683387/
Efficacy of Liraglutide in Non-Diabetic Obese Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials

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