開學擔心小朋友收不了心、上課不專心、作業寫不完？
「如何提升孩子的學習力和專注力？」
營養師說：可以透過攝取DHA達到喔！
以前說吃魚會變聰明？
就是因為魚含有脂肪酸DHA及EPA。
DHA這種脂肪酸有助護腦和照顧視力，
問題就來了：「哪種魚DHA含量比較高呢？」

每周的月子中心課程裡，會講到媽咪飲食和母乳的關係。有媽咪在課程結束後問「有在餵母乳需要多補充DHA？」答案是：需要。我進一步建議媽咪多喝魚湯來補充，「那我只喝湯不吃魚肉有影響嗎？」