聽說吃魚會變聰明?常見12種魚DHA含量比一比!

開學擔心小朋友收不了心、上課不專心、作業寫不完?
「如何提升孩子的學習力和專注力?」
營養師說:可以透過攝取DHA達到喔!
以前說吃魚會變聰明?
就是因為魚含有脂肪酸DHA及EPA。
DHA這種脂肪酸有助護腦和照顧視力,
問題就來了:「哪種魚DHA含量比較高呢?」

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