南北部粽熱量有多少?粽子怎麼吃不胖又不脹氣? Post published:2022-06-03 Post category:營養100問/生活小營養/食材解析 每年到端午前後,親朋好友家就會有滿坑滿谷的粽子。「粽子吃多是不是會脹氣?」「粽子熱量很高嗎?」「怎麼吃粽子比較不胖、不會脹脹的不舒服?」關於粽子的常見問題,將在這篇文章中解答給大家。 (閱讀全文…) Continue Reading南北部粽熱量有多少?粽子怎麼吃不胖又不脹氣?
為什麼吃完這些菜會脹氣?蔬菜吃對健康不脹氣! Post published:2022-03-19 Post category:營養100問/生活小營養/影音頻道 「營養師我就是愛吃青菜,覺得青菜很健康,可是為什麼吃完很容易脹氣?」 (閱讀全文…) Continue Reading為什麼吃完這些菜會脹氣?蔬菜吃對健康不脹氣!
你有這些會脹氣的NG行為嗎?脹氣不舒服該怎麼辦? Post published:2022-02-05 Post category:營養100問/生活小營養/腸胃/影音頻道 每天都要飲食,如果腸胃消化不良引發脹氣,真的會苦不堪言!遇到脹氣,可以先看看你是不是有這些NG行為? (閱讀全文…) Continue Reading你有這些會脹氣的NG行為嗎?脹氣不舒服該怎麼辦?