「每次吃辣之後，從嘴巴到腸胃都有一種刺激熱辣的感覺，所以吃辛辣食物是不是對胃不好呢？但是中醫又說能溫暖脾胃，到底是怎麼回事呢？」一位粉絲來訊問道。稍微問了身邊的同事朋友，果然有的人說吃很辣都沒感覺，但也有人抱怨一吃辣就拉肚子。吃辣對腸胃有哪些影響？來看看科學怎麼說。

從事行銷工作27歲的Mia，要與時間賽跑，常常沒吃或一頓飯到下午還來不及吃完，那天就在上班時胃痛到趴在地上爬不起來，差點送進急診…

農曆新年假期過後，幾位回診病患不約而同都說自己出現消化不良、不時打嗝或火燒心等毛病，「就連吞胃藥也沒用耶！」過年期間聚餐多，在未加節制大吃大喝的情況下，的確容易引發胃食道逆流。為什麼會發生胃食道逆流？當出現不適時可以怎麼緩解或治療呢？這篇帶你了解。

當你拿到一個雞腿便當，你會先吃什麼呢？有些人會把雞腿留到最後，但其實針對不同族群會有不同的吃飯建議順序喔！

體型偏胖的王先生，多年來一直有胃酸逆流的不適症狀，卻從未就醫。直到近來吃下東西後覺得食物老是卡在胸口很難受，遂前往腸胃科就診。不料，接受檢查後竟被醫師診斷為食道癌，而這時的他年紀還不到30歲。　

根據健保署臨床統計資料顯示，國人平均每4人中就有1人受胃食道逆流所苦，然而卻有許多人輕忽或不自知。關於胃食道逆流，應如何防範？又有哪些症狀可能被忽略？接下來將由敦仁診所肝膽腸胃科院長蕭敦仁醫師與大家分享正確觀念。

胃食道逆流 要注意什麼❓
睡前四小時不要再進食或是喝太多的水💧。