你吃完飯後會一直打嗝打不停，感覺上腹部脹脹腫腫的、有壓迫感很不舒服嗎？有時候明明不餓，肚子卻一直咕咕叫？如果你有以上困擾，可能是胃脹氣！為什麼會胃脹氣？可以怎麼解決胃脹氣？有哪些食材和飲食習慣應該要避免？

前陣子一位病患來門診諮詢減重問題，就在提醒她要注意睡眠時，她面露難色地說：「其實我最近還真的睡得很差！」原來她這幾天因晚上頻尿而睡不著，也提到自己泌尿道反覆感染到都不好意思看醫生了……。那麼，就讓我藉著這個機會跟女性朋友們分享泌尿道的保健吧！

根據最新衛生福利部108年癌症登記報告指出，罹癌人數和107年相比增加5123人，其中食道癌不但是男性十大癌症中的第6名，每年因此死亡者將近2000人，男性食道癌的發生率更是女性的11～16倍！大約 70% 的病例發生在男性中

為什麼食道癌容易找上男性？罹病時會出現什麼症狀？如何降低風險？以下整理幾個重點和大家分享。

根據統計資料指出，50歲以上男性大約每兩個人，就有一人有良性攝護腺肥大的問題。

攝護腺又稱為前列腺，是男性生殖系統的一部分，正常大小和形狀宛如一顆胡桃般，位在膀胱下方，圍繞著尿道。它主要的功能是分泌攝護腺液，用來製造部分精液，也能幫助男性荷爾蒙的生成，控制排尿、射精功能。

每當碰到重要會議、出差、考試，就會莫名其妙肚子痛或狂跑廁所，你也有這種困擾嗎？「大腸激躁症候群」又稱為「腸躁症」，是一種常見的腸道功能性障礙疾病，根據國內外統計數據顯示，腸躁症發生率約為10～20%，其中女性又比男性更容易為此所苦。

根據國內流行病學報告指出，大腸癌的發生和死亡人數，每年都呈現快速增加的趨勢，且罹癌年齡有年輕化的趨勢。自民國95年第一次成為國人發生人數最多的癌症後，已蟬聯十大癌症之首連續14年。假使能及早發現，大腸癌五年存活率超過90%，不過若已到末期，甚至擴散至淋巴結或遠端轉移到身體其他部位才被發現的話，則五年存活率僅剩不到20%。

「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」無論是上述的常見的確診症狀，還是疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，都有一套飲食原則可以幫助大家緩解。如果身旁有人受新冠肺炎確診所苦，推薦你來看看這篇文章！

「聽說喜歡吃辣或喝咖啡容易引起胃潰瘍？」一位FB粉專讀者私訊說自己年後開工後工作特別忙，近來總是感覺胃不舒服，很擔心因為愛吃某些食物會得到胃潰瘍……。

一位年輕粉絲不久前私訊說媽媽最近因更年期報到，不但變得易怒，還有熱潮紅和身材走樣的困擾，「除了看醫生之外，是不是有其他方法可以改善呢？」