該吃魚油還是魚肝油?3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

「營養師,想要保護小孩眼睛,到底是該補充魚油還是魚肝油呢?」因為名稱只差一個字,加上兩者的來源都是魚,也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效,來了解一下它們之間有什麼分別吧!

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寶寶拉肚子怎麼辦?寶寶腹瀉常見3原因3建議解方!

相信各位爸媽一定遇過寶寶哭鬧難睡的情形,往往弄得人仰馬翻、不得安寧,有時會以為是寶寶肚子餓在哭,最後發現是肚子脹脹不舒服或拉肚子,這就可能跟寶寶的飲食有關了。寶寶拉肚子可能是什麼原因造成的?爸媽可以怎麼解決寶寶拉肚子的問題?吃了益生菌還是拉肚子又是為何?

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2023寶寶益生菌推薦懶人包!營養師4家益生菌評比

營養師身旁的爸媽們有分享,當寶寶生病、拉肚子或脹氣一直哭,帶去看醫生後被醫生建議可以買益生菌給寶寶吃。有積極的爸媽甚至一開始就知道,可以幫孩子買益生菌作補充,但問題就來了:益生菌到底要怎麼挑?營養師挑益生菌會看哪些要點?

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攝取益生菌喝乳酸菌飲料、優酪乳就好?寶寶益生菌的劑型怎麼挑選?

爸媽在幫寶寶選益生菌時,發現益生菌產品有出粉狀的、喝的、膠囊裝的、用滴的,是否眼花瞭亂搞不清楚?這麼多種益生菌「劑型」,爸媽到底要怎麼選擇適合寶寶的益生菌?營養師媽媽針對好不好餵、方不方便攜帶、益生菌的吸收和添加物來考量,不妨參考下方益生菌「劑型」的比較!

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如何快速解決寶寶哭鬧問題?嬰幼兒腸絞痛、脹氣要吃益生菌?

「寶寶怎麼又在哭了!」明明就已經把環境溫度調好,尿布也已經換過好幾輪,寶寶卻在晚上該睡的時候,仍然在翻滾哭鬧!疲勞的爸媽們注意過寶寶的肚子、腸道狀況了嗎?之前聽過有爸媽著急到要送寶寶去急診,後來才發現是成長會經歷的「腸絞痛」。

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寶寶益生菌為什麼吃了沒效?3種寶寶益生菌種推薦!

寶寶半夜哭鬧睡不著,爸媽被搞得精神耗弱、睡不好情緒差,看到孩子不舒服也很心疼無措。嬰幼兒時期的無故哭鬧可能跟腸絞痛有關,此時可以試試透過補充寶寶益生菌來調理。「益生菌是指一種菌嗎?」市面上的益生菌產品,有的專打一種菌,有些則是由2-3種以上的菌種所組成,菌種這麼多怎麼挑?為什麼有些爸媽會覺得給孩子吃了益生菌卻沒有效?

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寶寶吃益生菌有什麼功效?營養師教你益生菌怎麼吃!

身為三寶媽最記得,孩子小時候睡前哭鬧,不但爸媽不好睡,還容易怪罪對方,隔天上班睡不飽又情緒差。小朋友一直在哭,媽媽看了也好心疼,營養師甚至聽過朋友急到把孩子送急診,結果發現主要是寶寶肚子嗯嗯不順利造成的。

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寶寶常過敏哭鬧可以吃益生菌嗎?嬰幼兒益生菌怎麼挑選?

常常聽到身邊很多爸媽說,寶寶因過敏、拉肚子而苦,很會哭鬧難睡,連帶爸媽們也焦慮不堪又心疼。比起症狀發作再來吃藥,有沒有更溫和的方式可以解決?是不是表示寶寶的營養有缺乏,可以吃什麼補充品?

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