備孕葉酸不可少!缺乏葉酸會如何?想補葉酸怎麼吃?

今天來談一個孕期很重要的營養素「葉酸」。是不是覺得有點耳熟,但卻說不出來是什麼?婉萍營養師身邊甚至有生過2胎的媽咪依然不清楚葉酸的重要性!

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想要孩子長高嗎?揭開身高迷思和長高秘訣!ft.黃世綱醫師 Part2

「身高」受到遺傳、性別和後天條件影響著。遺傳跟性別是天生的,那麼想長高還可以怎麼努力呢?就從「可以吃什麼?做什麼樣的運動?要睡多久?」來下手吧!

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想要孩子長高嗎?揭開身高迷思和長高秘訣!ft.黃世綱醫師 Part1

「孩子的身高」是父母們很在意的議題,就怕沒有好好把握孩子的黃金發育期,導致孩子不夠高。想要長高應該怎麼做?關於長高又有哪些迷思?

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