小朋友的乳牙一般會用6-10年,舉凡咀嚼、咬合發育、發音、型塑臉型,甚至是幫恆齒「帶路」都是乳牙的功能。在幼兒期得到蛀牙,不但小孩牙痛會哭鬧、臉腫起來,以後恆齒蛀牙發生的機率也會提高。因為小時候若沒有養好口腔裡的菌叢環境,放任蛀牙菌持續孳生,對恆齒也會造成影響。
餵奶時期如何不蛀牙?避開這4個NG行為養好寶寶牙齒!
你聽過「奶瓶性蛀牙」嗎?指的是「幼兒早期蛀牙」,通常會從孩子上門牙部分開始出現蛀牙,嚴重者會延伸到新長出來的臼齒。好發年紀很小,甚至有不到1歲半就出現的案例。因為與奶瓶容器和嬰幼兒口腔的接觸有關,以下提供一至兩歲時有4點容易造成奶瓶性蛀牙的NG行為,爸媽們記得避免!
- 寶寶含著奶瓶就算是配方奶也容易蛀牙
- 寶寶習慣含安撫奶嘴睡到醒來
- 常常餵奶都超過20分鐘以上
- 奶瓶除了裝奶,還拿來裝甜的飲品(果汁、蜂蜜水)
- 一天喝超過180c.c甜飲料(新鮮果汁像一包的蘋果汁、柳橙汁也算)
針對上述NG行為的解方:盡量避免讓寶寶含奶含到睡著,喝果汁就喝一整天,飯後若要喝果汁最多喝30分鐘。在睡前要幫寶寶清理口腔,可以用紗布巾、小毛巾、棉花棒等沾清水把寶寶口腔裡殘留的奶垢擦掉。一歲以後可以訓練寶寶使用杯子喝奶,如有果汁、蜂蜜水盡量換容器裝(像喝水學習杯),避免邊吸吮著喝到睡著會容易蛀牙。
喝配方奶容易蛀牙是真的嗎?喝配方奶加「這個」減少蛀牙可能!
根據研究統計顯示,12個月大喝配方奶的寶寶口腔中有較多變形鏈球菌,而變形鏈球菌就是蛀牙的罪魁禍首之一,雖然母乳和預防蛀牙的關聯目前研究還不明確,但在這個統計數據上是支持餵養母乳對預防蛀牙有益的。餵寶寶配方奶的爸媽也先別擔心,想調整喝配方奶寶寶的口腔菌叢,可以讓寶寶搭配益生菌一起喝配方奶。透過攝取益生菌的方式,影響寶寶的口腔菌叢狀態,讓中間菌向好菌靠攏,來盡量降低寶寶蛀牙的機率。
寶寶吃副食品時有哪些蛀牙地雷?大人蛀牙會傳染給小孩嗎?
當寶寶吃副食品時,同樣也有地雷要小心!有些孩子會習慣把飯含在嘴巴裡,不吞不咬就只是含著!一旦超過半小時,就會大幅增加蛀牙的機率。怕小孩蛀牙所以一吃完飯馬上就帶他去刷牙?這樣其實也是NG行為喔!飯後要刷牙沒錯,但最好抓飯後20-30分鐘再去刷。因為剛吃完飯,口腔還是酸的狀態,馬上刷牙可能會磨損到琺瑯質,反而會增加蛀牙的風險。最後要特別提醒,家人間的蛀牙是會傳染的,若爸媽本身不注重口腔保健,再親吻孩子或與之共食,也有可能將口腔壞菌帶給孩子喔!
如何降低寶寶蛀牙養好口腔?善用含氟潔牙用品和補充益生菌!
蛀牙的形成跟細菌、醣分、時間、牙菌斑有關。想幫寶寶打造健康的口腔環境,可以補充益生菌,調整菌叢中好壞菌的比例,影響體質,進而促進口腔健康。再來,要降低醣分的危害,就是少給孩子吃甜食飲料。至於「為什麼會常聽到要用含氟牙膏來刷牙?」因為氟可以增加牙齒的抵抗能力,幫忙降低牙菌斑造成蛀牙的機率。爸媽記得在孩子睡前叮嚀或替寶寶用含氟清潔用品潔牙,一歲前要帶孩子做第一次口腔檢查,之後最好每3個月就帶孩子去做一次塗氟保健。三歲之前寶寶比較不會吐牙膏,爸媽若擔心孩子吃下牙膏或牙膏含氟量太多,可以選擇食品級或是無氟但含有鈣款的牙膏。最後提醒,口腔清潔最重要的不是塗含氟牙膏就沒事,有沒有刷牙才是王道喔!
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