小朋友的乳牙一般會用6-10年，舉凡咀嚼、咬合發育、發音、型塑臉型，甚至是幫恆齒「帶路」都是乳牙的功能。在幼兒期得到蛀牙，不但小孩牙痛會哭鬧、臉腫起來，以後恆齒蛀牙發生的機率也會提高。因為小時候若沒有養好口腔裡的菌叢環境，放任蛀牙菌持續孳生，對恆齒也會造成影響。
餵奶時期如何不蛀牙？避開這４個NG行為養好寶寶牙齒！
你聽過「奶瓶性蛀牙」嗎？指的是「幼兒早期蛀牙」，通常會從孩子上門牙部分開始出現蛀牙，嚴重者會延伸到新長出來的臼齒。好發年紀很小，甚至有不到1歲半就出現的案例。因為與奶瓶容器和嬰幼兒口腔的接觸有關，以下提供一至兩歲時有4點容易造成奶瓶性蛀牙的NG行為，爸媽們記得避免！
- 寶寶含著奶瓶就算是配方奶也容易蛀牙
- 寶寶習慣含安撫奶嘴睡到醒來
- 常常餵奶都超過20分鐘以上
- 奶瓶除了裝奶，還拿來裝甜的飲品（果汁、蜂蜜水）
- 一天喝超過180c.c甜飲料（新鮮果汁像一包的蘋果汁、柳橙汁也算）
針對上述NG行為的解方：盡量避免讓寶寶含奶含到睡著，喝果汁就喝一整天，飯後若要喝果汁最多喝30分鐘。在睡前要幫寶寶清理口腔，可以用紗布巾、小毛巾、棉花棒等沾清水把寶寶口腔裡殘留的奶垢擦掉。一歲以後可以訓練寶寶使用杯子喝奶，如有果汁、蜂蜜水盡量換容器裝（像喝水學習杯），避免邊吸吮著喝到睡著會容易蛀牙。
喝配方奶容易蛀牙是真的嗎？喝配方奶加「這個」減少蛀牙可能！
根據研究統計顯示，12個月大喝配方奶的寶寶口腔中有較多變形鏈球菌，而變形鏈球菌就是蛀牙的罪魁禍首之一，雖然母乳和預防蛀牙的關聯目前研究還不明確，但在這個統計數據上是支持餵養母乳對預防蛀牙有益的。餵寶寶配方奶的爸媽也先別擔心，想調整喝配方奶寶寶的口腔菌叢，可以讓寶寶搭配益生菌一起喝配方奶。透過攝取益生菌的方式，影響寶寶的口腔菌叢狀態，讓中間菌向好菌靠攏，來盡量降低寶寶蛀牙的機率。
寶寶吃副食品時有哪些蛀牙地雷？大人蛀牙會傳染給小孩嗎？
當寶寶吃副食品時，同樣也有地雷要小心！有些孩子會習慣把飯含在嘴巴裡，不吞不咬就只是含著！一旦超過半小時，就會大幅增加蛀牙的機率。怕小孩蛀牙所以一吃完飯馬上就帶他去刷牙？這樣其實也是NG行為喔！飯後要刷牙沒錯，但最好抓飯後20-30分鐘再去刷。因為剛吃完飯，口腔還是酸的狀態，馬上刷牙可能會磨損到琺瑯質，反而會增加蛀牙的風險。最後要特別提醒，家人間的蛀牙是會傳染的，若爸媽本身不注重口腔保健，再親吻孩子或與之共食，也有可能將口腔壞菌帶給孩子喔！
如何降低寶寶蛀牙養好口腔？善用含氟潔牙用品和補充益生菌！
蛀牙的形成跟細菌、醣分、時間、牙菌斑有關。想幫寶寶打造健康的口腔環境，可以補充益生菌，調整菌叢中好壞菌的比例，影響體質，進而促進口腔健康。再來，要降低醣分的危害，就是少給孩子吃甜食飲料。至於「為什麼會常聽到要用含氟牙膏來刷牙？」因為氟可以增加牙齒的抵抗能力，幫忙降低牙菌斑造成蛀牙的機率。爸媽記得在孩子睡前叮嚀或替寶寶用含氟清潔用品潔牙，一歲前要帶孩子做第一次口腔檢查，之後最好每3個月就帶孩子去做一次塗氟保健。三歲之前寶寶比較不會吐牙膏，爸媽若擔心孩子吃下牙膏或牙膏含氟量太多，可以選擇食品級或是無氟但含有鈣款的牙膏。最後提醒，口腔清潔最重要的不是塗含氟牙膏就沒事，有沒有刷牙才是王道喔！
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