台北透析診所李孟鴻院長分享了一個印象深刻的案例：一位三十多歲的病人，不但血糖值破表，還有高血脂、高血壓、蛋白尿等等的問題，年紀輕輕就因為糖尿病恐遇洗腎危機！但在短短四次的門診診療後，病人的血糖值已經重回正常狀態。這項結果並不是奇蹟，其中的重點就是「慢性病管理」與「數位整合監測」讓病人與醫師共同面對慢性病，隨時監控，隨時調整，讓慢性病只要懂得調整管理，一點也不可怕！
慢性病管理怎麼做？
遵循5大守則 整合出有效照顧網！
慢性病無法完全治癒，但只要心態正確，就能用以下五要點編織出良好的照顧網，讓病友們不再心驚膽顫於數值的破表，而是從生活中落實慢性病管理。
- 自我監測不能少
改變，要從自己開始！長期自我監測血壓、血糖等等數據，每日的監測除了早期發現早期調整外，亦能夠每日提醒，讓日常生活不至於太放縱，避免慢性病惡化的可能。 - 長期紀錄不要停
自我監測落實後，也要注意要將測量長期紀錄，如此一來不但能夠幫助病友與醫師快速知道自己的血壓、血糖、體重甚至心律等等數值的趨勢，也能夠理解正在服用藥物的效果！ - 共病管理不疏忽
對於身體機能的狀況，不是單就一項數據能夠體現的，最好還是要以共病管理的心態綜觀身體數值，統一管理，才能做最全面的健康管理。 - 病友團體不落單
甫確診的病友內心總難免徬徨害怕，這時候就要有經驗病友的寶貴意見！加入病友團體，可以詢問不解的問題，也能從交流中獲得許多實用知識與技巧，讓人更有信心面對，實行慢性病管理！ - 生活習慣不鬆懈
從日常生活落實，才是慢性病管理的最高指導原則！建立屬於自己、適合自己的生活習慣，並搭配日常監測、長期紀錄等等的習慣，才是長久與疾病共處之道。
讓慢性病管理更簡單！生理量測工具5優勢
李孟鴻院長以自身經歷建議大家選擇適合生理監測工具，就能讓慢性病管理事半功倍，快來看看如何選擇適合自己的生理測量工具吧！
- FDA TFDA 認證醫材
選擇良好的醫材，才能測量出正確的生理數值，在挑選時一定要選擇有認證的醫材才能安心使用！ - 直覺好操作
許多慢性病患者都是年紀稍長的中老年人，這時候最好選擇操作直覺簡單的儀器，才能達到日常測量不停歇的效果喔！ - 全方位功能多合一
最好是能夠同時檢測多項數值，就能夠一機完成共病管理，全方位整合身體素質，更能完善慢性病管理！能夠透過長期量測，能夠幫助醫師快速查閱與判讀病人整體的狀態。 - 數值直接上傳雲端留存
選擇能將數據直接雲端存取的醫材，查閱方便之外，也能讓家人之間也能夠藉著隨時查閱生理參數了解病況，提供親情的關懷～ - 醫護健管諮詢
有了良好的醫材與各項數值的雲端資訊，就能方便醫療院所提供無遠弗屆的醫護健管諮詢。無論之後更換醫師想要了解病史，或是日常生活中飲食與用藥的即時調整與建議都能輕鬆完成！
《糖尿病控制血糖自己來》完整影片
謝謝 台灣腎友生活品質促進協會理事長、台北透析診所 李孟鴻院長
台北透析診所：Taipeidialysis.com
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