如果你是夜貓族常常熬夜，也發現自己好像越來越胖？

那你的胖是因為太常熬夜！

熬夜除了影響身體很多方面的健康之外，最可怕的是，它會讓你在不知不覺中越來越肥胖喔！

影響肥胖三大關鍵要素

在聚餐上朋友跟我說起她的煩惱，說最近皮膚變很醜，又嘴破狂掉頭皮屑。一問之下才知道，她工作都忙很晚，常常熬夜，下午辦公室一起點飲料又會喝上一杯手搖杯。問我這是出什麼問題？可以怎麼辦？