『營養解析』- 芹菜 Post published:2020-10-05 Post category:食材解析 類黃酮能降低發炎反應芹菜所含的鉀離子、鈣離子是比較高的;其中,鉀離子能幫助人體多餘的鈉排掉、降低血壓並保護血管,鈣離子則能增強孩子骨骼強健。 (閱讀全文…) Continue Reading『營養解析』- 芹菜
單單吃鳳梨補充酵素,真能對抗發炎、治關節疼痛? Post published:2020-07-27 Post category:食材解析/養生保健 有位營養治療門診客戶某天諮詢時,突然拿出一張鳳梨酵素的藥品仿單問我:「這是一個鄰居說治療鼻竇炎和卡痰在吃的藥,但鳳梨裡面不是就有天然的鳳梨酵素了嗎?多吃鳳梨應該是不是也有一樣的效果呢?」 (閱讀全文…) Continue Reading單單吃鳳梨補充酵素,真能對抗發炎、治關節疼痛?