荔枝能補血嗎?吃荔枝有什麼好處?荔枝要如何挑選保存? Post published:2022-05-19 Post category:食材解析 近期看到荔枝開始預購,赫然發現時間飛逝,又到了荔枝的季節。荔枝最常被怕胖的人問可不可以吃?因為怕太甜。關於荔枝怎麼挑選?買了要怎麼保存?也是熱門問題。這次就來整理出荔枝的問答和營養介紹給大家參考囉! (閱讀全文…) Continue Reading荔枝能補血嗎?吃荔枝有什麼好處?荔枝要如何挑選保存?
選對水果很重要,維他命C補充更精準! Post published:2020-09-27 Post category:食材解析/養生保健 圖中呈現維他命C高與低的水果,可以讓大家更了解水果的維他命C含量差異!根據衛福部建議,維他命C攝取量每日為100毫克, (閱讀全文…) Continue Reading選對水果很重要,維他命C補充更精準!