一位糖尿病患回診，發現她近來血糖控制得不錯，正準備大大鼓勵一番時，她卻嘆了一口氣說：「為了這個病，我『戒掉』好多水果耶！現在只敢吃芭樂、蘋果和奇異果這幾樣，好痛苦……」

不知道糖友們是不是碰到甜份比較高的水果，也都像這樣退避三舍，深恐血糖受到波動呢？其實不用這麼害怕，每一種水果都有它的益處，即使罹患了糖尿病，只要參考食物代換表、注意食用份量，沒有什麼是不能吃的。