確診和有些感冒伴隨的症狀是喉嚨痛，或者發燒，這時到底要吃什麼會比較舒服？營養師爸爸跟營養師說「不是要吃熱的嗎？」答案其實是：要吃涼的！

新冠肺炎肆虐全球來到第三年，隨著疫苗施打完成，不少國家紛紛解除口罩限制。提醒大家台灣雖然也將進入與病毒共存階段，還是應該做好個人防護、勿鬆懈。