哺乳期媽媽需要補鈣嗎?鈣質對母乳有什麼影響?

以前聽說「生完小孩會掉一顆牙齒!」會有此說可能跟缺鈣有關。月子中心的媽咪就在課程中問婉萍營養師:「餵母乳時需要持續補鈣嗎?」答案是:要!究竟鈣質為什麼對產後媽咪很重要呢?跟母乳營養有關係?

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哺乳媽咪如何增加奶量?發奶食物和訣竅公開

歷經懷胎十月,終於順利迎接寶寶到來之後,「新生兒喝奶」瞬間又成為許多媽媽的困擾。「母乳量這樣夠嗎?」、「為什麼其他媽媽能夠擠出這麼多奶水?」、「母乳不足的話,是不是乾脆放棄,改用配方奶比較好?」……

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