活化腸道益菌、預防蛀牙!解析女性保養聖品「蔓越莓」的功效和好處 Post published:2022-12-24 Post category:營養100問/生活小營養/食材解析 每當說到蔓越莓,想必大家都會立刻聯想它最為人熟知的好處-預防泌尿道感染吧!不過,除了這個功效之外,食用蔓越莓還有不少好處,以及需要注意的事項。現在就來認識它! (閱讀全文…) Continue Reading活化腸道益菌、預防蛀牙!解析女性保養聖品「蔓越莓」的功效和好處
更年期如何保養?預防不適8大飲食與保健重點 Post published:2022-03-29 Post category:疾病怎麼吃/養生保健/媽媽寶貝 一位年輕粉絲不久前私訊說媽媽最近因更年期報到,不但變得易怒,還有熱潮紅和身材走樣的困擾,「除了看醫生之外,是不是有其他方法可以改善呢?」 (閱讀全文…) Continue Reading更年期如何保養?預防不適8大飲食與保健重點