該吃魚油還是魚肝油？3分鐘帶你了解差別、功效和吃法
「營養師，想要保護小孩眼睛，到底是該補充魚油還是魚肝油呢？」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效，來了解一下它們之間有什麼分別吧！
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「營養師，想要保護小孩眼睛，到底是該補充魚油還是魚肝油呢？」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效，來了解一下它們之間有什麼分別吧！
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