缺鐵不只貧血還會心臟衰竭？含鐵食物比一比！ Post published:2023-06-21 Post category:營養100問/生活小營養 😖缺鐵不只貧血還會心臟衰竭🩸😮牛肉竟然不是含鐵量最高的食物？🔎想要有效補鐵，意想不到的高含鐵食物有哪些？🔎素食者一定要看，植物性含鐵食物大公開！ (閱讀全文…) Continue Reading缺鐵不只貧血還會心臟衰竭？含鐵食物比一比！
雞肉「這裡」熱量最高？雞胸、雞翅、雞腿比一比 Post published:2021-11-25 Post category:生活小營養/減重瘦身 雞肉熱量最低的是雞柳條，雞翅和雞腿誰熱量高？ 雞肉相對牛肉及豬肉熱量和脂肪含量比較低，你們知道自己常吃的雞肉是雞哪個部位的肉嗎？不同部位的營養成分其實會有所差別。 (閱讀全文…) Continue Reading雞肉「這裡」熱量最高？雞胸、雞翅、雞腿比一比
菠菜豐富葉酸能抑制壞基因 『營養解析』－ 菠菜 Post published:2020-10-07 Post category:食材解析 豐富葉酸能抑制壞基因菠菜營養價值高，含有鉀離子、鐵離子、維生素…等，以及 胡蘿蔔素、葉黃素，能保健孩子視力，也含有鐵質和葉酸。 (閱讀全文…) Continue Reading『營養解析』－ 菠菜
