前陣子幾波寒流陸續報到，不知道大家都是怎麼保暖的呢？曾聽到不少人分享會選擇喝酒讓身體變溫暖，或是吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等冬令進補來暖身，這樣做真的有效果嗎？

有鑑於農曆年遇上大寒，氣象專家也警示天氣會很冷。今天除了要從科學角度來澄清「飲酒保暖」的說法之外，還邀請到艾莉絲中醫師傳授大家更實用有效的方法唷！

天氣變冷容易手腳冰冷，月經來了疼痛難忍。許多人第一時間會想來杯薑茶暖暖身子，究竟薑對暖身子有沒有效？還有其他好處？

馬鈴薯營養價值高，家裡備菜時就會買好幾顆。但曾遇到朋友問我，發現好幾顆馬鈴薯發芽了，不知道能不能吃？