皮膚炎、蛀牙和腸道菌有關!怎麼養好腸道?ft.吳映蓉營養師

你知道腸道會影響哪個部位的健康嗎?答案是:全身,舉凡腦部、皮膚、牙齒、心臟、血管到肝臟。有些人長年皮膚狀況不好、過敏、容易蛀牙,其實可能從腸道就出問題了!

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便便裡驚見食物原貌,代表營養吸收差、消化不良?

某次演講場合裡,一位聽眾透露自己一歲的孩子還有吃泥糊狀食物的習慣,特別是玉米、紅蘿蔔、金針菇這些蔬菜,「我很擔心他消化吸收不了,之前有嘗試切得很碎、煮得很軟,但是每次大便還是都能看到殘渣呀!」大便夾帶著沒消化的食物,是正常的嗎?為什麼會有這種現象呢?

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