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哺乳媽媽吃B群寶寶不會難睡嗎?媽咪產後太累嘴破怎麼吃B群?

  • Post published:2022-05-30
  • Post category:坐月子/媽媽寶貝/嬰幼兒營養

前陣子遇到在坐月子帶小孩的朋友,火氣大嘴角都破了,我建議她趕快吃B群,她驚訝地反問我「有在餵母乳不是不能吃B群嗎?寶寶不會太嗨?」

(閱讀全文…)

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吃維生素B群到底是好睡還不好睡?解答B群服用時機

  • Post published:2022-01-29
  • Post category:營養100問/生活小營養/影音頻道/保健食品怎麼吃

想要有健康的身體,適時的補充保健品也是必要的。關於保健品怎麼吃,我曾被問過這樣的問題「吃B群到底是好睡還是不好睡?」

(閱讀全文…)

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