好好呷「飯」才能瘦!米食吃出真健康 Post published:2020-09-16 Post category:營養食譜/食材解析 「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」 (閱讀全文…) Continue Reading好好呷「飯」才能瘦!米食吃出真健康
不吃米飯,為何還是血糖居高不下?優質澱粉這樣代換才能控糖 Post published:2020-09-11 Post category:疾病怎麼吃/影音頻道 「營養師啊,自從驗出有高血糖後,我都改成不吃米飯,可是為什麼不吃飯之後,我的血糖還是沒辦法降下來?」 (閱讀全文…) Continue Reading不吃米飯,為何還是血糖居高不下?優質澱粉這樣代換才能控糖