皮膚炎、蛀牙和腸道菌有關!怎麼養好腸道?ft.吳映蓉營養師

你知道腸道會影響哪個部位的健康嗎?答案是:全身,舉凡腦部、皮膚、牙齒、心臟、血管到肝臟。有些人長年皮膚狀況不好、過敏、容易蛀牙,其實可能從腸道就出問題了!

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拉肚子、胃痛……吃辣對腸胃有害嗎?3大常見疑問破解

「每次吃辣之後,從嘴巴到腸胃都有一種刺激熱辣的感覺,所以吃辛辣食物是不是對胃不好呢?但是中醫又說能溫暖脾胃,到底是怎麼回事呢?」一位粉絲來訊問道。稍微問了身邊的同事朋友,果然有的人說吃很辣都沒感覺,但也有人抱怨一吃辣就拉肚子。吃辣對腸胃有哪些影響?來看看科學怎麼說。

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食物過敏和食物不耐受有什麼不同?能預防或改善嗎?

享受美味的食物可以讓人心情愉快,選擇營養的食物能使我們變得健康。不過,有一部分人卻會在吃進某些食物後產生不適,例如皮膚出疹子、腹瀉……,是因為對食物過敏引起的嗎?其實原因有可能是食物不耐受喔!

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腸胃炎飲食要吃什麼好?專業營養師給你的腸胃炎飲食菜單

有位FB粉絲私訊說自己過年期間太開心因此大吃大喝,加上重複加熱的剩菜可能保存不當,結果有幾天假期都在腸胃炎當中度過。「每餐只吃白吐司或白稀飯,害我最近根本不敢再吃這兩樣東西……」

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胃食道逆流會打嗝?胃食道逆流症狀、如何舒緩全解答

農曆新年假期過後,幾位回診病患不約而同都說自己出現消化不良、不時打嗝或火燒心等毛病,「就連吞胃藥也沒用耶!」過年期間聚餐多,在未加節制大吃大喝的情況下,的確容易引發胃食道逆流。為什麼會發生胃食道逆流?當出現不適時可以怎麼緩解或治療呢?這篇帶你了解。

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