原型蔬果堪稱減肥聖品，但如果毫無節制、沒有章法的選擇，可能還是會瘦不下來！有些人會把番茄當零食吃，但你知道減重時應該要挑大番茄，還是小番茄嗎？他們是不同類的蔬果，熱量也有高低之分喔！