好好呷「飯」才能瘦！米食吃出真健康

• Post published:2020-09-16
• Post category:營養食譜/食材解析

「為什麼，我已經三餐都不吃了，還是瘦不下來？」
「聽說，澱粉類很容易讓血糖升高，所以糖尿病人最好不要吃米飯！」

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