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七色蔬菜提升免疫保護力!哪些食材可以吃得到?

  • Post published:2022-01-24
  • Post category:營養100問/生活小營養/食材解析/影音頻道

蔬果的顏色之所以不同,與其含有的植化素有關。植化素能幫助人體對抗氧化,在擔心老化、害怕慢性病入侵的年代,是不可或缺的營養素。

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