享受美味的食物可以讓人心情愉快，選擇營養的食物能使我們變得健康。不過，有一部分人卻會在吃進某些食物後產生不適，例如皮膚出疹子、腹瀉……，是因為對食物過敏引起的嗎？其實原因有可能是食物不耐受喔！