維生素C、鉀含量高，但一次一顆恐不利血糖！拆解釋迦營養與吃法
「李營養師你看，朋友傳訊息說吃釋迦能降低血糖，真的可以多吃嗎？」一位門診糖尿病人眼神亮晶晶地，好像期待著我說出yes的答案。不過，也有病人是持完全否定的意見，「釋迦吃起來就是甜，感覺沒什麼營養！」
現在正值釋迦產季，究竟它含有哪些營養成分、對人體健康有何好處，讓我們來好好認識！
釋迦營養密度高， 有益腸道、增強免疫
(閱讀全文…)
糖尿病日常保健5大重點，重掌血糖控制權！
四十多歲的糖尿病患者張先生，短短三個月內將糖化血色素從11.7降至6.7（正常值為5.7），免去每天注射胰島素的痛苦，只需要每日服用控制血糖的藥即可。這是萬華衛康內科診所鄭維理醫師提供的案例，究竟張先生做對了甚麼，讓他的血糖得以控制，也讓他重新掌握了自己的健康？如今台灣幾乎是每十人就有一名糖尿病患者，糖尿病該如何檢測？又要如何才能像張先生一般重回健康生活？準備好了嗎？以下就讓我們來一一破解糖尿病的謎團吧！
(閱讀全文…)
