混著吃比單吃更好!學會食材搭配法,營養功效加倍 Post published:2022-04-29 Post category:營養100問/生活小營養/食材解析 無論是穿衣風格、音樂創作,好像蠻流行做混搭。其實,在日常飲食上也鼓勵大家這樣做做看喔!營養學上有個名詞「食物協同作用」,指的是幾種不同的特定營養素在經過交互作用後,能增強彼此的吸收或發揮更強大的生理效應。 (閱讀全文…) Continue Reading混著吃比單吃更好!學會食材搭配法,營養功效加倍