到底怎麼樣算營養均衡？用漢堡認識食物六大類！

• Post published:2022-01-12
• Post category:營養100問/生活小營養/養生保健

想要有健康的身體，飲食要從營養均衡顧起，「營養均衡」常常講，怎麼樣算均衡？均衡講的是攝取到的營養素種類不能單一、份量也要適中。

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