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到底怎麼樣算營養均衡?用漢堡認識食物六大類!

  • Post published:2022-01-12
  • Post category:營養100問/生活小營養/養生保健

想要有健康的身體,飲食要從營養均衡顧起,「營養均衡」常常講,怎麼樣算均衡?均衡講的是攝取到的營養素種類不能單一、份量也要適中。

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