睡不好跟塗「涼涼的」有關?精油芳療用對更好睡!ft.鄭雅文老師(下) Post published:2022-07-24 Post category:養生保健/女人大小事 聊不完的事/影音頻道 你會習慣塗點涼涼的來緩解痠痛嗎?如果在不對的時機使用,可能會影響到晚上的睡眠品質喔!這次請到婉萍營養師的芳療老師 Vivian鄭雅文老師 來分享,精油怎麼用對能好好睡?推薦哪些精油助眠、助消炎? (閱讀全文…) Continue Reading睡不好跟塗「涼涼的」有關?精油芳療用對更好睡!ft.鄭雅文老師(下)
常失眠睡不好怎麼辦?精油芳療用對更好睡!ft.鄭雅文老師(上) Post published:2022-07-22 Post category:養生保健/女人大小事 聊不完的事/影音頻道 你有睡眠問題嗎?精油芳療對放鬆身心和提升睡眠品質是有幫助的。這次透過婉萍營養師 和 芳療老師 Vivian鄭雅文 的對談,來聊聊「要如何使用精油幫助有好睡眠?」 (閱讀全文…) Continue Reading常失眠睡不好怎麼辦?精油芳療用對更好睡!ft.鄭雅文老師(上)