含糖飲料、高GI食物易致痘?改善惱人粉刺、痘痘,可補充3大類食物

「營養師您好,我都脫離青春期好久了,但臉上還是時不時冒出痘痘。聽人家說喝牛奶比較容易長青春痘,是真的嗎?」FB粉絲團裡一位網友來訊發問。

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