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嗯不出來!4種高纖蔬菜,輕鬆吃補足纖維

  • Post published:2020-09-09
  • Post category:養生保健/影音頻道

多吃青菜,能攝取到足夠的纖維,改善便祕,聽起來很正確,對吧!?實際上我卻經常面對很多相同的疑問:「我已經吃了很多蔬菜,為什麼排便還是一樣不順!」

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