Skip to content
李婉萍營養師
  • 李婉萍營養一路發
    • 關於婉萍營養師
    • 聯繫婉萍營養師
    • 健康促進專題講座與課程
  • 影音頻道
    • 女人大小事 聊不完的事
    • YouTube
  • 生活小營養
    • 食材解析
    • 減重瘦身
    • 營養100問
    • 養生保健
    • 保健食品怎麼吃
  • 疾病怎麼吃
    • 糖尿病
    • 腸胃
    • 心血管
    • 名醫on call
  • 媽媽寶貝
    • 備孕與懷孕
    • 坐月子
    • 嬰幼兒營養
    • 學齡兒童及青少年
  • 營養食譜
  • 食農遊記
    • 營養師愛挑食
    • 營養師輕旅行
Menu Close
  • 李婉萍營養一路發
    • 關於婉萍營養師
    • 聯繫婉萍營養師
    • 健康促進專題講座與課程
  • 影音頻道
    • 女人大小事 聊不完的事
    • YouTube
  • 生活小營養
    • 食材解析
    • 減重瘦身
    • 營養100問
    • 養生保健
    • 保健食品怎麼吃
  • 疾病怎麼吃
    • 糖尿病
    • 腸胃
    • 心血管
    • 名醫on call
  • 媽媽寶貝
    • 備孕與懷孕
    • 坐月子
    • 嬰幼兒營養
    • 學齡兒童及青少年
  • 營養食譜
  • 食農遊記
    • 營養師愛挑食
    • 營養師輕旅行
Read more about the article 吃鍋一定要配火鍋料?常見12種火鍋料熱量比一比!

吃鍋一定要配火鍋料?常見12種火鍋料熱量比一比!

  • Post published:2023-02-24
  • Post category:營養100問/生活小營養/減重瘦身

除夕圍爐時大家都會吃火鍋,你最喜歡哪一個火鍋料呢?
居然有火鍋料一個熱量才20大卡,但也有火鍋料吃三個就等於一碗飯!

(閱讀全文…)

Continue Reading吃鍋一定要配火鍋料?常見12種火鍋料熱量比一比!
Read more about the article 火鍋如何避開會變胖的陷阱?湯底食材沾醬這樣吃

火鍋如何避開會變胖的陷阱?湯底食材沾醬這樣吃

  • Post published:2022-01-07
  • Post category:營養100問/生活小營養/養生保健/心血管/減重瘦身

吃火鍋只要多吃青菜就會健康而且不怕胖嗎?食材的種類和下鍋時機其實都有影響。你知道怎麼選火鍋湯底、副餐和沾醬、飲料,才不怕造成心血管負擔,又能顧到身材?

(閱讀全文…)

Continue Reading火鍋如何避開會變胖的陷阱?湯底食材沾醬這樣吃
Copyright - OceanWP Theme by Nick
 

載入迴響中...