哪種堅果5顆熱量就有半碗飯？9種堅果熱量比一比！ Post published:2023-04-27 Post category:營養100問/生活小營養/養生保健/減重瘦身 放假會跟家人泡茶都會嗑個瓜子、堅果，居然有堅果吃5顆就等於半碗飯！來看看你喜歡吃的堅果有沒有爆熱量？除了熱量還有油量也同步整理給大家參考！ (閱讀全文…) Continue Reading哪種堅果5顆熱量就有半碗飯？9種堅果熱量比一比！
鍋貼水餃常當正餐？9種常見含餡食物熱量比一比！ Post published:2023-04-09 Post category:營養100問/生活小營養/疾病怎麼吃/心血管/減重瘦身 你經常吃含餡食物當正餐嗎？營養師要跟你說母湯喔！裡面紮實的絞肉是隱藏地雷吃起來好像少少的但其實熱量含油量超級高！ (閱讀全文…) Continue Reading鍋貼水餃常當正餐？9種常見含餡食物熱量比一比！
