好好呷「飯」才能瘦!米食吃出真健康 發表留言 2020-09-16 wanpinli 「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」 閱讀更多