單單吃鳳梨補充酵素,真能對抗發炎、治關節疼痛? Post published:2020-07-27 Post category:食材解析/養生保健 有位營養治療門診客戶某天諮詢時,突然拿出一張鳳梨酵素的藥品仿單問我:「這是一個鄰居說治療鼻竇炎和卡痰在吃的藥,但鳳梨裡面不是就有天然的鳳梨酵素了嗎?多吃鳳梨應該是不是也有一樣的效果呢?」 (閱讀全文…) Continue Reading單單吃鳳梨補充酵素,真能對抗發炎、治關節疼痛?
『四色豆』比一比! Post published:2020-07-26 Post category:食材解析/養生保健 紅豆、綠豆、黃豆、黑豆,四種都是『豆』,顏色不同營養成分有什... Continue Reading『四色豆』比一比!
『營養解析』- 青椒 Post published:2020-07-21 Post category:食材解析 茶多酚有益腸道益菌維生素C很高的蔬菜,同重量之下比橘子、柳丁... Continue Reading『營養解析』- 青椒