更年期症候群不吃也胖!如何有效保養還能不肥胖?
更年期症候群渾身不舒服還發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,根本是一個嬰兒重量耶!腰圍平均多5.7公分!明明吃很少體重還是一直上升…有些人即使很幸運更年期症狀少,卻難逃更年期不吃喝水也會胖的局面。究竟更年期為什麼會發胖?又該如何擺脫更年期肥胖?
(閱讀全文…)
更年期症候群渾身不舒服還發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,根本是一個嬰兒重量耶!腰圍平均多5.7公分!明明吃很少體重還是一直上升…有些人即使很幸運更年期症狀少,卻難逃更年期不吃喝水也會胖的局面。究竟更年期為什麼會發胖?又該如何擺脫更年期肥胖?
(閱讀全文…)